Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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131 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 70,10g | Carbh: 196,32g.
Desayuno: Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, St Hubert Oméga 3. Almuerzo: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Casino Bio Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Escalope de Dinde , Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tomates, Mâche, Soupe de Courgette. Cena: Pomme, Danone Yaourt 0% Framboise, Pâtes (Cuites), Tomates, Concombre (Pelé), Soupe de Courgette. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes , Pomme, Dolce Gusto Café au Lait Intenso. más...
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3363 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de soleilbleu4
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