Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 36,25g | Carbh: 218,79g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Aşure, Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Ülker Halley Duo. Cena: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Sucuk, Altınkılıç Kefir Sade, Aşure, Aşure. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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