Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 81,80g | Prot: 53,72g | Carbh: 120,32g.
Desayuno: Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Almuerzo: AH Knoflook Croutons , Jumbo Rode Curry Soep, Gebakken Ei. Cena: Gekookt Ei, Calvé Licht en Romig, Olijfolie, Aviko Aardappelschotel Hollands, Lidl Spinazie A La Creme, AH Basic Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, AH Blauwe Bessen, Alesto Nut Raisin Mix, Milbona Griekse Yoghurt. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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