Diario de Ironkich, 18 abr. 20

😀
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1167 kcal Grasa: 17,29g | Prot: 36,05g | Carbh: 211,69g.   Desayuno: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес на Воде. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Хлеб Зерновой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ВкусВилл Манго. más...
2029 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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