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Ich habe mich bisher ganz gut an das Low-Carb gewöhnt. Gestern Abend haben wir gegrillt und ich habe richtig reingehauen. Fleisch, Tomate Mozzarella, gegrilltes Gemüse, eine Scheibe geröstetes Brot und etwas zu viel Rotwein. Wegen der großen Essensmenge war ich etwas nervös, wie heute das Gewicht wird, aber siehe da!!! 🙃
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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430 kcal
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Grasa: 22,14g | Prot: 17,06g | Carbh: 45,17g.
Desayuno: Orangen, Enerbio Kakaonibs, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Mandeln. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
wow toll! 👏👏👏
und das trotz Rotwein! Den hab ich mir gestern Abend verkniffen 😉
Aber dann gönne ich mir heute Abend auch ein Gläschen zum Grillabend 🤗
18 abr. 20 por el miembro: samaika1
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Oh je, hoffentlich bin ich dann nicht schuld, falls du morgen mehr wiegst! Ich werde das mal im Blick behalten! 😅
18 abr. 20 por el miembro: leezah79
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🤣👍 ist immer gut wenn man die Schuld jemand anderem geben kann 😜
18 abr. 20 por el miembro: samaika1
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18 abr. 20 por el miembro: leezah79
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Mir geht es immer wieder so, ich halte mein Gewicht gut und problemlos, außer ich beachte low carb nicht, dann geht es sofort wieder hoch. Zusätzlich bekomme ich Verdauungsstörungen 🤔😖 ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg, leezah.👍🏻
19 abr. 20 por el miembro: Samson1967
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Peso Histórico de leezah79
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