Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 98,78g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia, Pavlakis Yogurt Greco Agrumi e Zenzero, Funghi Champignon, Milbona Mozzarella, Gran Casale Grana Padano, Uovo, Pam Panorama Bresaola Angus, Spritz. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Succo d'arancia, Chiquita Banana, Fragole, Melone Bianco. Pasa Bocas / Otros: Milbona Latte Scremato , Belbake Cacao Amaro in Polvere, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia, Caffè Espresso, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia. más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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