Diario de Anzhela Kazakova, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
988 kcal Grasa: 43,98g | Prot: 100,28g | Carbh: 81,45g.   Desayuno: Черная Карта Кофе Растворимый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный,  Овсяная Каша на Воде,  Вареное Яйцо. Almuerzo: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный,  Чечевица Вареная,  Куриная Грудка Отварная. Cena:  Сухари,  Зеленый Чай,  Приготовленный Яичный Белок. más...
2999 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 6 horas, Google Fit - 18 horas. más...
Ganando 18,2 kg a la Semana

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