Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2010
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 97,53g | Prot: 137,05g | Carbh: 261,12g.
Desayuno: Taco Shells, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Salsa (Ready to Serve), Cheddar Cheese, Half & Half, splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Radishes, Salsa (Ready to Serve), Coca Cola Classic, 6-Pack Bottles, Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Beef & Bean Burritos. Cena: Coca Cola Classic, 6-Pack Bottles, Cheddar Cheese, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat), Salsa (Ready to Serve). Pasa Bocas / Otros: Biscotti, 1 % Lowfat Milk. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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