Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 73,48g | Prot: 86,68g | Carbh: 148,95g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, La Asturiana Leche Semidesnatada, Carrefour Pan de Molde Rustico con Cereales y Semillas. Almuerzo: Banana, Carrefour Pan de Molde Rustico con Cereales y Semillas, Verduras Mezcladas (Congeladas), Carrefour Atunes en Rodajas . Cena: Carrefour Yogur Soja Vainilla , Mercadona Atún Natural, Cebollas Dulces, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Actimel Actimel Fresa, Café con Leche. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Fuerza y comba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Losanmar
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