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05 oct. 10
Diario de Lisa Online, 05 oct. 10
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Urghhhhhh.(big sigh, deep breath)..This Tuesday feels like a Monday already, yikes! I have the courage to know that I can. I am capable and creative. I help myself acheive my goals by knowing I can surmount any obstacles in my path! Be good to yourselves, happy Tuesday everyone. TOWANDA!!!
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,8 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2010:
1272 kcal
Grasa: 37,74g | Prot: 65,71g | Carbh: 192,25g.
Desayuno:
orowheat thin, almond butter.
Almuerzo:
cottage cheese, Lean Cuisine Grilled Chicken Primavera.
Pasa Bocas / Otros:
watermelon, popcorn balls.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Lisa, take another deep breath. Yes you can surmount any obstacles, and be good to yourself at the same time!! Have a happy Tuesday!
05 oct. 10 por el miembro:
ctlss
I've never seen you type "urghhh" or "yikes." It really must have been a stressful Tuesday! But I am sure you are trampling those obstacles. :)
05 oct. 10 por el miembro:
cocobutt
Happy Tuesday to you Lisa!! Yes you are capable and you can do anything you put your mind to. Remember that!! Have a great evening and just think when you wake up Tuesday will be over!
05 oct. 10 por el miembro:
chattycathy1955
Another day. New experiences. Feel good. You look good!!! Hope you embrace where you are today. ;-) ((Hugs))
07 oct. 10 por el miembro:
Bible Bliss
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