Diario de Desiree Wiemer, 17 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
154,7 kg Disminuído hasta ahora: 54,3 kg.    Aún para ir: 59,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
1256 kcal Grasa: 59,70g | Prot: 70,65g | Carbh: 104,88g.   Desayuno:  Leitungswasser, Berchtesgadener Land Natur Knusper, Edeka Beerenmischung, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Zentis Marzipan Eier. Almuerzo:  Leitungswasser,  Pesto,  Hüttenkäse,  Spiegelei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena:  Leitungswasser,  Sonnenblumenöl,  Mischgemüse,  Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Filegro in Kräutersauce. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipan Eier,  Leitungswasser, Kölln Haferflocken,  Ananas, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
supiii 👍👍👍🐳 
17 abr. 20 por el miembro: Portal Wal🐳

     
 

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