Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 57,05g | Prot: 82,32g | Carbh: 77,55g.
Desayuno: Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Адыгейский. Almuerzo: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Cena: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Mixbar Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chhgxvv
|