Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 62,93g | Carbh: 106,10g.
Desayuno: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Cathedral City Cheddar, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Butter, King's Crown Spargel, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer. Almuerzo: Shepherd's Pie. Cena: Deluxe Krebs-Hummer Mousse, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dominosteine, Martini Martini Bianco, Gummibärchen. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 54 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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