Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 92,44g | Prot: 73,81g | Carbh: 92,79g.
Desayuno: Добров Сардельки Лионские, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо-Пашот, Салат из Свежей Капусты и Огурцов, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло. Almuerzo: Свиточ Конфеты Amour Cherry, Roshen Ромашка, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Демьянович Фасоль в Томатном Соусе, Цветная Капуста с Сыром и Сметаной в Духовке. Cena: Щедро Майонез для Детей, Вареное Яйцо, Sierra Morena Хамон Серано, Вино Бастардо Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Вяленая Вишня, Сан Саныч Семечки Жареные, Банан. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
Потокол Табата - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|