Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 66,17g | Prot: 53,72g | Carbh: 154,35g.
Desayuno: Брынза, Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Киви, Пшеничная Каша. Almuerzo: Питахайя, Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные. Cena: Огурец, Морковные Котлеты, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Good Food Семечки Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Банан. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|