Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 63,94g | Carbh: 47,60g.
Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Sawi, Kubis, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Tahu, Telur. Cena: Telur. Pasa Bocas / Otros: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, L-Men 2 Go Chocolate. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alingrace16
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