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偷懶不運動，又藉故偷吃的結果⋯⋯
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 37,34g | Prot: 75,43g | Carbh: 68,17g.
Desayuno: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), Costco 玉米筍, 花椰菜, 四季豆, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 花椰菜, 雞腿, Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 好菇道 鴻喜菇. Pasa Bocas / Otros: 味王 小王子麵. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de c123456747
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