Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 68,21g | Prot: 111,21g | Carbh: 255,20g.
Desayuno: ВкусВилл Вафли Сливочные, ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Банан, Можно? Нужно! Мечта Наполеона с Ягодами, Избенка Кашка Молочно-Злаковая , Лосево Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны. Almuerzo: Асеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Куриное Филе, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом "Ванильные". Cena: Adez Рисовое Молоко , Блины на Молоке, Б.Ю. Александров Сырок . Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadya-s
|