Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 69,78g | Prot: 47,59g | Carbh: 186,86g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Ekşi Hamur Ekmek, Bal, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Amigo Fıstık Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kivi Meyvesi, Simbat Çekirdek. Cena: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Kremalı Mantarlı Makarna. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poncikpanda
|