Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2010
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 46,38g | Carbh: 223,68g.
Desayuno: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Croissant. Almuerzo: American Cheese, Extra Thin Bread, Santitas Yellow Corn Tortilla Chips, Ranch Dip. Pasa Bocas / Otros: Chicken Noodle Soup, Classic Cobb Flatbread Salad, Lean Machine with Turbinado Smoothie. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, bike machine - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaron_Aleman
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