Diario de Bruna C. Kopak, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1222 kcal Grasa: 58,23g | Prot: 78,52g | Carbh: 100,27g.   Almuerzo: Paleta Bovina, Batavo Iogurte Natural Integral, Abóbora Cabotian, Cozida (TACO), Arroz Integral (Longo, Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva, Beterraba Cozida. Cena: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Alpino Alpino,  Amendoim, Cru (TACO), Piracanjuba Leite Integral, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Synthesize Whey 3W Chocolate Aerado, Garoto Talento Cereais e Passas, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido (TACO). Pasa Bocas / Otros:  Caqui Café, Cru (TACO), Ovo Cozido. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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