Diario de Alesya Bogdanova, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1279 kcal Grasa: 45,19g | Prot: 73,61g | Carbh: 147,45g.   Desayuno:  Творожная Запеканка,  Колбаса Докторская,  Сыр Российский,  Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%,  Гречка Отварная. Almuerzo:  Говядина Тушеная,  Имбирный Чай,  Сухари. Cena:  Творожная Запеканка,  Имбирный Чай,  Огурец (с Кожурой),  Редис,  Приготовленная Квашеная Капуста,  Подлива,  Говядина Тушеная, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros:  Имбирный Чай,  Овсяноблин,  Творожная Запеканка. más...
1348 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Alesya Bogdanova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.