Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 31,00g | Carbh: 96,64g.
Desayuno: Усольский Свинокомплекс Грудинка, Помидор Евгения , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Черемушки Хлеб Белый, Grow Food Яичный Скрэмбл. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Sunshinejane_
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