Diario de planetdunya, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1833 kcal Grasa: 98,79g | Prot: 65,91g | Carbh: 179,45g.   Desayuno: Yeşil Çay, Kuru Kayısı, Badem, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Almuerzo: Ispanak Yemeği. Cena: Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Sade, Çilek, Amigo Yerfıstıklı Mısır Çerezi, Eti Hoşbeş Kakaolu , Coca-Cola Coca-Cola, Beypazarı Maden Suyu. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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