Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 63,68g | Carbh: 142,93g.
Almuerzo: 里仁 紫蘇籽油, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 安佳 起司片 (21克), 高麗國 韓式泡菜, 胡椒餅, 洋蔥, 水煮蛋, 黄色燈籠椒, 全聯 聖女小蕃茄, Costco 有機花椰菜, 生菜. Cena: 全家 鮮奶茶, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 福樂 自然零無加糖優酪, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 桂格(Quaker) 神奇高鈣燕麥片, 水煮蛋, 欣光食品 舒食嫩雞胸（香蔥）, 全聯 聖女小蕃茄, Costco 有機花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 棗子, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. más...
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1381 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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