Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 70,32g | Prot: 80,62g | Carbh: 90,15g.
Desayuno: Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Lor Peyniri, Maret Hindi Füme. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta Beyazı, Soğanlar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Pasa Bocas / Otros: Doğalsan Yulaf Kepeği, Kuru Kayısı, Yumurta Beyazı, Fındık, Ceviz, Muz. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ezgihatice
|