Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 110,04g | Carbh: 140,76g.
Desayuno: Gekookt Ei, Plus Rijstwafel BBQ, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Slankie 20+ Smeerkaas Zwarte Peper. Almuerzo: AH Smeuïge Pindakaas, Lidl Rijstwafel, AH Elstar Appel, Plus Worteltjes Geschrapt. Cena: Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Gekookt Ei, AH Slasaus Halfvol, AH Augurken, Gele Paprika's, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), AH Gesneden Uien, AH Ijsbergsla, John West Tonijnstukken in Water. Pasa Bocas / Otros: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ , Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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