Diario de andreas.47447, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1764 kcal Grasa: 81,03g | Prot: 90,00g | Carbh: 166,01g.   Desayuno: Ener Bio Buchweizenbrot, Doppelherz Omega-3,  Kaffee. Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Ener Bio Buchweizenbrot,  Rote Zwiebeln,  Avocado, Real Quality Schollenfilets Natur. Pasa Bocas / Otros: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. más...
2468 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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