Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 32,96g | Prot: 158,14g | Carbh: 140,83g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Редис, Кабачок, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. Cena: Брокколи, Цветная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Эконива Кефир 1%, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|