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Mulai diet 16 April 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 13,46g | Prot: 25,64g | Carbh: 88,45g.
Desayuno: Pisang, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Almuerzo: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Cena: Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gheanisya04
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