Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 118,50g | Carbh: 111,81g.
Desayuno: Herbalife Havre-Äpplefiber, ICA Basic Frysta Hallon, Herbalife Personligt Proteinpulver, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Almuerzo: Kokt Ägg, Svarta Oliver, Pågen Lingongrova (40g), Lindahls Kvarg, Gurka (med Skal), Avokado, Körsbärstomater, Arla Keso Mini, Olivolja. Cena: Smör, Bulgur (Kokt), Kycklingfilé, Lamm, Lindahls Kvarg, Tortilla. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alimeryem
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