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일주일 넘게 내려가지 않던 체중이 드디어 내려갔다☺️
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 95,94g | Prot: 116,29g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: 세븐일레븐 커피콩빵, 아몬드, 호두, 파리바게트 19겹우유크레이프. Almuerzo: 미역, 요플레 플레인, 삶은 계란, 미역국, 사과. Cena: 딸기, 오렌지, 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 굽네치킨 시카고피자, 굽네치킨 고추바사삭, 굽네치킨 오리지날치킨. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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