Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2013
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 72,32g | Prot: 65,18g | Carbh: 236,53g.
Desayuno: Pace Chunky Medium Salsa, Egg, Bananas , Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Sticky Fingers Bakeries Lemon Ginger Scones, Hot & Sour Soup (Cup). Cena: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Avocados, Light Sour Cream, Mexican Chicken and Rice, Mangos. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Patties, Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gwhouston
|