Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 64,95g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Ратимир Сальчича. Almuerzo: Вьетконг Манго Сушеное, Чай, Арт Маркет Сухарики с Чесноком, Сметана , Борщ со Свининой. Cena: Омлет с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Мандарины. más...
|
|
2585 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Montañismo - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishkina265
|