Diario de khrnscha, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1388 kcal Grasa: 54,50g | Prot: 28,10g | Carbh: 197,18g.   Desayuno:  Buah Pir. Almuerzo:  Telur Dadar,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Singkong Dimasak (Yuca Blanca),  Kacang Kedelai, Garuda Kacang Telur. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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