Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 118,80g | Carbh: 155,29g.
Desayuno: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Churrasco, Arroz Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ameixas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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