Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2013
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 83,92g | Carbh: 207,67g.
Desayuno: oat milk, Fiber Supplement, coffee, flax, frozen berries, frozen spinach, Banana. Almuerzo: cannellini beans, tuna john west chilli, apple, sunrice, tomato, carrot, beetroot, fat free salad dressing, lettuce. Cena: Rice Plus , mushrooms, Baby Pak Choy, chicken, olive oil. Pasa Bocas / Otros: mandarin, plum, be natural trail bar, Liveactive Lite Cheese Slices. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Cross-trainer - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmCeee
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