Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 39,90g | Prot: 61,99g | Carbh: 127,14g.
Desayuno: Café Expresso, Folar. Almuerzo: Carne de Porco à Alentejana. Cena: Limonada de Baixas Calorias, Lidl Pizza Bacon, Cogumelos e Azeitonas, Telepizza Pizza Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Café Expresso, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Branco. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Step - 5 minutos, Elíptica - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilaOrtiz
|