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》》》60 Min -> ca. 25 km -》Unterwegs mit dem Fahrrad 🚴♀️
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 96,08g | Prot: 103,10g | Carbh: 185,04g.
Desayuno: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Mandeln, Äpfel, Kiwi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Kinder Bueno, Kinder Riegel (21g), Dolce Gusto Latte Macchiato, Spiegelei, Kartoffelpüree, Rügenwalder Spezialitäten Straßfurter Hähnchen Keule. Pasa Bocas / Otros: Schweinelende (Filet, Nur mager), Bratkartoffeln, Gemischter Salat, Gemüsesuppe, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Sprengel Edelste Pralinen, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Dolce Gusto Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Ziegenkäse, miree Rote Beete mit Meerrettich , Harry Mehrkornbrot (35g), Kaffee mit Milch. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
🤔👍25 km in einer Stunde mit ohne Strom ist gut.Aber mit Strom ist nichts😂😂😂😂
15 abr. 20 por el miembro: willi Muehlenbaeumer
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@willi Muehlenbaeumer alles aus eigener Kraft 💪. Laut einer App, ich fahre höchstens bis zu 30 km/h pro Stunde. Also ist machbar. Nur danach ist man oft ziemlich fertig 😅
15 abr. 20 por el miembro: XxDinaxX
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