Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 72,32g | Carbh: 105,57g.
Desayuno: Yoki Tapioca, Café com Açúcar, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo. Almuerzo: Cebolas, Abóbora Moranga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Canto de Minas Requeijão Light, Aurora Salsicha Hot Dog, Sopa de Legumes com Carne. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Você também está indo bem!!!
Parabéns!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉
15 abr. 20 por el miembro: sklenke
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Peso Histórico de GRAZY LOPES
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