Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 51,51g | Prot: 48,58g | Carbh: 171,41g.
Desayuno: Valio Arki Juusto, Elovena Kaurapuuro, Kahvi, Marjat, Ruisleipä. Almuerzo: Herneet, Valkokastike, Valio Kevytmaito, Valkokastike, Saarioinen Puolukkahillo, Oolannin Valkosipuliperunat, Fazer Amica Paistettua Lohta, Keitetyt Porkkanat. Pasa Bocas / Otros: Mandariini, Felix Kurkkusalaatti, Porsaanleike, Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Sämpylä, Kahvi, Korvapuusti, Kahvi. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|