Diario de gezginefe76, 15 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020

97,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:

1342 kcal

Grasa: 40,71g | Prot: 55,29g | Carbh: 188,92g. Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Uno Büyük Tost Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Cena: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Portakal. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

15 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu


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