Diario de Lea15092010, 15 abr. 20

Yes 😃
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1752 kcal Grasa: 66,21g | Prot: 93,61g | Carbh: 184,55g.   Desayuno: Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Hotos Yaourt Grec 0%. Almuerzo: Pringles Tortilla Chips Nacho Cheese, Quaker Flocons d'avoine, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cracotte Cereales Completes. Cena: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle , Snickers Barre Glacée, Nestlé Extrême Vanille Pépites de Nougatine, Hotos Yaourt Grec 0%, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Cracotte Cereales Completes, Bonduelle Vapeur Haricots Beurre Extra-Fins et Tendres, Bonduelle La Jardinière , Picard Steak Haché 5% MG, Cracotte Cereales Completes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). más...
2119 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Correr - 11/kph - 38 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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