Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 34,17g | Prot: 48,71g | Carbh: 108,27g.
Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kabak Çorbası. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de es-_-es
|