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Ach Menno!!!
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 88,65g | Prot: 56,75g | Carbh: 123,11g.
Desayuno: Mandeln, Enerbio Kakaonibs, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Orangen. Almuerzo: Pellkartoffeln, Milbona Schmand, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei. Cena: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Gekochte Karotten, Fish & More White Tiger Garnelen, Parmesan (Gerieben). más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
15 abr. 20 por el miembro: Multigirl80
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15 abr. 20 por el miembro: Plan2024
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Danke ihr zwei! Es ist echt verflixt!! 😣
15 abr. 20 por el miembro: leezah79
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Peso Histórico de leezah79
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