Diario de andreas.47447, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1963 kcal Grasa: 113,13g | Prot: 95,49g | Carbh: 140,51g.   Desayuno: MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett,  Kaffee, Lifeplus Daily Plus, Schlank Im Schlaf Gemüse-Spiegeleier. Almuerzo:  Sojasoße, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Extra Natives Olivenöl,  Knoblauch,  Rote Paprika,  Brokkoli,  Pellkartoffeln. Cena:  Extra Natives Olivenöl, Ja! Delikatess Leberwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Roggenbrötchen. más...
2473 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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