Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 62,36g | Carbh: 160,29g.
Desayuno: Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Almuerzo: AH Tortilla Wraps (62g), Crefée Kruidenkaas, Hendrick's Gerookte Zalm. Cena: AH Bloemkool Rijst, Go Tan Woksaus Black Bean, AH Kipfiletblokjes, Rode Paprika, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Appeltaart. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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