Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 68,31g | Prot: 96,27g | Carbh: 167,98g.
Desayuno: Freshclub Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сметана 20%. Almuerzo: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Яшкино Крокант с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Гранат, Пятерочка Сахар, Яшкино Крокант с Миндалем, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pasa Bocas / Otros: KDV Крокант с Миндалем, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец, Капуста. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kozachenko.irisha
|