Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 57,47g | Prot: 113,58g | Carbh: 166,12g.
Desayuno: Gerookte Forelfilet, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Toasts, Груша, Lidl Pindakaas, Банан, Fijn Овсянка Havermount. Almuerzo: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Soubry Capellini, Котлета. Cena: Colruyt Restaurantsteak 2Cm, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Запеканка Творожная. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Jillian Michaels "30 day shred" level 2 - 37 minutos, Google Fit - 23 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|