Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 27,12g | Prot: 34,79g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Alpukat, Ekstrak Vanila, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur Goreng tanpa Lemak, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. Cena: Telur Rebus, Sarimi Ayam Bawang, Fullo Fullo Blasto, Duku, Stroberi, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Duku. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rianaasti37
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